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» Les compléments


 

Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal, et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés, commercialisés sous forme de dose, comme des gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules de liquide, flacons munis d'un compte-gouttes, et toutes les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinées à être prises en unités mesurées de faible quantités.

S'y rajoutent les nutriments suivants : vitamines et minéraux, plantes et préparations de plantes à l'exclusion des plantes ou des préparations de plantes possédant des propriétés pharmacologiques et destinées à un usage exclusivement thérapeutique, les substances à but nutritionnel ou physiologique ne possédant pas des propriétés exclusive à la pharmacologie.

Les compléments alimentaires ne peuvent donc être considérés comme des médicaments, et leur usage ne dispense pas d'une consultation éventuelle auprès d'un médecin en cas de troubles pathologiques.
 
Sinon pourquoi utiliser des compléments alimentaires, et pourquoi cela est il quasi indispensable pour le sportif?
 
Plus l'organisme est sollicité et plus les déficits micronutritionnels peuvent s'nstaller insidieusement. Ces micronutriments (vitamines, oligo-éléments, minéraux...) non énergétiques sont indispensables au bon fonctionnement des cellules musculaires et cérébrales. Ils interviennent sur chaque paramètre de la performance (aptitudes intellectuelles, endurance, vitesse), de la récupération, et peuvent prévenir les blessures par leur action antioxydante et anti-inflammatoire. 
 
 
 
 
 
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